小暑怎么“消暑”?古人教你吃藕养生
小暑怎么“消暑”?古人教你吃藕养生
小暑怎么“消暑”?古人教你吃藕养生
不少地方都(dōu)开启了“蒸笼模式”
今天先从吃(chī)“藕”讲起
放在水中(shuǐzhōng)可以“以假乱真”
用白玉(báiyù)圆雕为藕节的形状
其上还点缀着荷叶(héyè)、荷花
造型小巧别致 节节(jiéjié)分明
藕在玉雕中有着美好的寓意(yùyì)
除了完整的一根藕(ǒu)之外
玉(yù)藕片也是古代常见的艺术品
最常见的为“路路通”“节节(jiéjié)通”
希望万事如意(wànshìrúyì),路路畅通
纸上的莲藕(liánǒu)很“上镜”
画作中的莲藕(liánǒu)也颇具神韵
△清 陈贵生绢本设色花卉斗方屏 青岛市博物馆藏(cáng)
这件清代陈贵生绢本设色(shèsè)花卉斗方屏
上面画有(huàyǒu)鲜藕、菱角、莲蓬等
△清 恽寿平《蔬果册页》之《桃子莲蓬(liánpéng)图》 常州博物馆藏
清恽寿平《蔬果册页》中的《桃子(táozi)莲蓬图》
使用没(mò)骨法(gǔfǎ)作画
不见勾勒桃子和莲蓬(liánpéng)轮廓的墨线
只有彩色染晕出的清雅(qīngyǎ)别致
好像给果蔬加上了“清透款(qīngtòukuǎn)滤镜”
小暑标志(biāozhì)着开始进入伏天
古时民间(mínjiān)流传这样的说法
“小暑吃三样,不富也安康(ānkāng)”
这三样指的便是黄鳝、莲藕和(hé)绿豆
莲藕是清热凉血的(de)夏日良品
小暑正值莲藕新鲜(xīnxiān)上市
莲藕(liánǒu)富含膳食纤维、铁、钾等营养成分
凉拌莲藕最是(zuìshì)清爽美味
既能补充水分,又能滋养(zīyǎng)身体
大病初愈、腹胀等(děng)人群
“小暑(xiǎoshǔ)大暑,上蒸下煮”
以食疗养生,合理膳食(shànshí)
度过一个清新舒爽(shūshuǎng)的夏天吧!
来源:央视(yāngshì)新闻客户端



不少地方都(dōu)开启了“蒸笼模式”
今天先从吃(chī)“藕”讲起
放在水中(shuǐzhōng)可以“以假乱真”

用白玉(báiyù)圆雕为藕节的形状
其上还点缀着荷叶(héyè)、荷花
造型小巧别致 节节(jiéjié)分明

藕在玉雕中有着美好的寓意(yùyì)
除了完整的一根藕(ǒu)之外
玉(yù)藕片也是古代常见的艺术品

最常见的为“路路通”“节节(jiéjié)通”
希望万事如意(wànshìrúyì),路路畅通
纸上的莲藕(liánǒu)很“上镜”
画作中的莲藕(liánǒu)也颇具神韵

△清 陈贵生绢本设色花卉斗方屏 青岛市博物馆藏(cáng)
这件清代陈贵生绢本设色(shèsè)花卉斗方屏
上面画有(huàyǒu)鲜藕、菱角、莲蓬等

△清 恽寿平《蔬果册页》之《桃子莲蓬(liánpéng)图》 常州博物馆藏
清恽寿平《蔬果册页》中的《桃子(táozi)莲蓬图》
使用没(mò)骨法(gǔfǎ)作画
不见勾勒桃子和莲蓬(liánpéng)轮廓的墨线
只有彩色染晕出的清雅(qīngyǎ)别致
好像给果蔬加上了“清透款(qīngtòukuǎn)滤镜”
小暑标志(biāozhì)着开始进入伏天
古时民间(mínjiān)流传这样的说法
“小暑吃三样,不富也安康(ānkāng)”
这三样指的便是黄鳝、莲藕和(hé)绿豆

莲藕是清热凉血的(de)夏日良品
小暑正值莲藕新鲜(xīnxiān)上市
莲藕(liánǒu)富含膳食纤维、铁、钾等营养成分
凉拌莲藕最是(zuìshì)清爽美味

既能补充水分,又能滋养(zīyǎng)身体

大病初愈、腹胀等(děng)人群
“小暑(xiǎoshǔ)大暑,上蒸下煮”
以食疗养生,合理膳食(shànshí)
度过一个清新舒爽(shūshuǎng)的夏天吧!
来源:央视(yāngshì)新闻客户端

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