“公众科学日”科普进社区“干货满满”

“一罐(yīguàn)碳酸饮料(yǐnliào)约等于一碗饭？”“甜味剂能让我们远离疾病吗？”“带‘酥’的食品好多(hǎoduō)隐形油！”“美味菜肴好多隐形糖！”“果汁真的都健康吗？”……

作为徐汇区康健街道“医养康乐·智绘健康(jiànkāng)”区域化(qūyùhuà)党建项目的首场活动，恰逢(qiàféng)第21届中国科学院公众(gōngzhòng)科学日与(yǔ)第11届全民营养周。近日，康健街道联合中国科学院上海营养与健康研究所、中国营养学会、康健街道社区卫生服务中心等单位共同主办2025年“公众科学日”暨“全民营养周”科普进康健。活动通过权威科普讲座与现场互动(hùdòng)体验，为辖区居民奉上一场健康知识盛宴。

中国科学院上海营养与健康(jiànkāng)研究所研究员为社区居民带来了以《慧吃慧动(huìdòng)与健康体重》为题(wèití)的讲座，用翔实的实验数据为居民解析了肥胖的危害与病因，从科学角度教导大家如何“慧吃”“慧动”。

专家解析肥胖(féipàng)的危害与病因

复旦大学营养(yíngyǎng)研究院（筹）研究员以《慧吃慧选预防儿童肥胖(féipàng)》为题，从“儿童青少年肥胖食养原则和建议(jiànyì)”入手，教会大家不同年龄段青少年的肥胖预防之道。

上海交通大学医学院附属瑞金医院卢湾分院主管营养师从“控油”“控盐”“控糖”三个(sāngè)方面为居民们揭示日常生活中容易忽视的不健康食物，用18年营养工作经验手把手教会大家如何(rúhé)“慧烹慧选”，快速掌握食养结合(jiéhé)的科学(kēxué)技巧。

营养师教居民如何“控油(kòngyóu)”“控盐”“控糖”

来自康健街道社区卫生服务中心的医生为居民们带来了《夏日体重管理全攻略——医学监测与运动(yùndòng)干预双管齐下》的参与式科普，通过(tōngguò)现场互动教会大家如何正确(zhèngquè)测量腰围、如何科学进行锻炼(duànliàn)，掌握运动锻炼的小妙招。

医生教居民掌握运动锻炼的小妙招(zhāo)

场外(chǎngwài)，“惠民启知”科普集市(jíshì)同样精彩纷呈。来自中国科学院上海营养与健康研究所的科普志愿者(zhìyuànzhě)们(men)通过设计动手动脑的互动体验活动，让社区居民尤其是青少年群体在实践中学习如何打造健康、均衡的膳食结构，探索掌握生活中常见的“茶多酚”……他们联袂呈现了一场科普盛宴，让社区居民们在逛(guàng)中学、学中思，收获颇丰。

青少年们通过游戏学习(xuéxí)健康知识

作为“医养康乐·智绘健康”区域化(qūyùhuà)党建项目的(de)首场活动，本次(běncì)活动从“慧吃慧动”到“医体融合”，从科学(kēxué)理论到日常膳食，提升了居民(jūmín)对健康管理重要性的认识。康健街道将以本次活动为契机，以区域化党建为抓手，不断把基层党组织的政治优势、组织优势转化为治理优势和治理效能，深化(shēnhuà)基层党建与科研单位、医疗(yīliáo)单位党建的互联互动，通过深度结合国家“体重管理年”活动实施方案，推动科学健康的理念融入康健居民日常生活，不断提升全民健康素养，共赴康健人的健康新征程，共绘(gònghuì)“美美、暖暖、融融”的幸福图景。